Klimakteriet är en ny fas i livet – men det betyder inte att du ska känna dig trött, svag eller tappa motivationen. Med rätt träning kan du stärka din kropp, […]

✨ Öppet hus på Vassbo Träningscenter! ✨📅 Lördag 27 september🕙 10.00–14.00 Samma dag som byloppisen i Vassbo håller jag dörrarna öppna till mitt träningscenter!Kom in och kika hur gymmet ser […]

Välkommen på rolig och svettig träning i 75 minuter, inkl uppvärmning och stretch. Efteråt bjuder jag på en hemlagad och näringsrik frukost. Din investering: 295 kr Boka här: https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/vassbo-traningscenter-40727/traning-frukost-3140419

Starta helgen på bästa sätt med ett härligt träningspass följt av en god och näringsrik frukost! Vi ses på Vassbo Träningscenter för en morgon fylld av rörelse, gemenskap och energi. […]

🧊Vassbo – Boost: Kallbad & Breathwork Söndag 25 januari 2026 – Max 2 personer per tillfälleEtt exklusivt två-timmars-tillfälle där du får träna kroppens kanske viktigaste muskel – nervsystemet. Genom medveten […]

1. Marklyftsteknik – “Stark från grunden” (2,5 tim) Känslan:Fokus ligger på att bygga teknik, styrka och självförtroende. Marklyft är en av de mest funktionella rörelserna vi kan göra – extra […]

Den 7 mars bjuder jag in till MelloFys i Vassbo – ett träningspass där vi kombinerar hög puls, mycket rörelse och riktigt bra stämning. Vi tränar oss igenom alla låtar […]

Starta helgen på bästa sätt med ett härligt träningspass följt av en god och näringsrik frukost! Vi ses på Vassbo Träningscenter för en morgon fylld av rörelse, gemenskap och energi. […]

En trygg och pedagogisk kväll där fokus ligger på att förstå knäböjen – inte bara göra den. För många kvinnor är knäböj förknippat med stela höfter, knän som protesterar eller […]

Breathwork i Vassbo Andningen är något vi gör hela tiden — men väldigt få av oss använder den fullt ut. Genom medveten andning kan du påverka både stressnivå, energi, fokus […]