Breathwork i Vassbo Andningen är något vi gör hela tiden — men väldigt få av oss använder den fullt ut. Genom medveten andning kan du påverka både stressnivå, energi, fokus och återhämtning. Breathwork handlar om att lära känna din andning och använda den som ett verktyg för att må bättre – både i vardagen och […]
Starta helgen på bästa sätt med ett härligt träningspass följt av en god och näringsrik frukost! Vi ses på Vassbo Träningscenter för en morgon fylld av rörelse, gemenskap och energi. Ta med en vän eller kom själv – alla är välkomna! Pris: 295 kr (medlemmar betalar 150 kr) Boka din plats via BokaDirekt 25 april 9.00-11.30 […]
Mobilitet & SomaMove är för dig som vill röra dig mer naturligt, minska spänningar och hitta tillbaka till en kropp som samarbetar – inte protesterar. Under förmiddagen varvar vi kunskap, upplevelse och praktisk rörelse. Du får förståelse för varför kroppen blir stelare med åren – men framför allt vad du faktiskt kan göra åt det. […]
Breathwork i Vassbo Andningen är något vi gör hela tiden — men väldigt få av oss använder den fullt ut. Genom medveten andning kan du påverka både stressnivå, energi, fokus och återhämtning. Breathwork handlar om att lära känna din andning och använda den som ett verktyg för att må bättre – både i vardagen och […]