Gruppträning för alla nivåer

Här på Vassbo Träningscenter är alla välkomna, oavsett om du är nybörjare eller van vid träning. Jag erbjuder flera olika typer av gruppträningspass, så du kan enkelt hitta något som passar just dig och dina mål. Här tränar vi tillsammans i en inspirerande miljö där gemenskapen är lika viktig som själva träningen.

Alla pass är upplagda för att ge dig en utmanande och rolig upplevelse, med variation som gör att du ständigt utvecklas.

Vill du boka ett pass? Det gör du enkelt via min sida på Bokadirekt, och information om priser hittar du längre ner på sidan.

Kom och upplev träningsglädjen i grupp med mig – jag ser fram emot att möta dig!

Till bokningssidan

Mina gruppträningspass:

  • CirkelFys – Ett varierat pass där vi arbetar i stationer och tränar hela kroppen. Styrka, puls och funktionella rörelser i ett tempo som går att anpassa efter din nivå.

  • BasStyrka – Klassisk styrketräning med fokus på de stora grundövningarna som knäböj, marklyft, pressar och drag. För dig som vill bygga en stark och hållbar kropp.

  • PowerPuls – Ett energifyllt pass där vi varvar styrka och puls. Här står vi på vår matta under hela passet med de redskap vi behöver. Vi använder hantlar, kettlebells och stänger. Perfekt för dig som vill få upp flåset och känna dig riktigt genomtränad.

  • HIIT – Intensivare intervaller där vi jobbar med både styrka och kondition. Ett effektivt pass där du får mycket gjort på kort tid. Passen påminner om Hyrox och Cross Fit.

  • SomaMove – Ett dynamiskt rörelseflöde där styrka, rörlighet, balans och kontroll möts. Vi tränar kroppen som en helhet och bygger en stark, smidig kropp.

Mejla mig om du har några som helst funderingar!

Veckans schema hittar du på mina sociala medier!

Till min Instagram
Till min Facebook

Som månadsmedlem finns det många fördelar:

  • Bokning av gymmet till förmånligt pris.
  • Rabatt på alla grupper, events och workshops
  • Halva priset på alla bokningar inom ljus och värme