VASSBO TRÄNINGSCENTER

Välkommen till Vassbo Träningscenter

Din plats för styrka, balans och gemenskap.

Jag heter Matilda och driver Vassbo Träningscenter här i lilla Vassbo som ligger beläget mitt emellan Borlänge och Falun.

Här hos mig handlar träning inte om att passa in – utan om att hitta styrka och trygghet i din egen kropp.

Här möts du av något annat än det klassiska gymmet.
En lugn, personlig miljö där du får vara dig själv, ta din tid och bygga styrka utan stress och trängsel.

I gymmet tränar max två personer åt gången.
Det är ljust, stillsamt och genomtänkt – med stora fönster, mjukare ljudmiljö och en känsla av att du faktiskt får plats.

Här finns allt du behöver – men inget överflödigt.
Funktionell träning som stärker kroppen för livet utanför gymmet.

Vill du hellre träna tillsammans med andra finns gruppträningen.
Vill du ha guidning hela vägen finns personlig träning och coaching.

Oavsett var du börjar så är mitt fokus detsamma:
att du ska känna dig trygg, sedd och stark – både i kroppen och i dig själv.

Det här är inte bara träning.
Det är en plats att landa, utvecklas och må bra i längden.

 

Anmäl dig till mitt nyhetsbrev här!

Träna i gymmet – i lugn och ro

• Max två personer per bokning
• Ljust, tyst och ombonat
• Funktionell träning utan maskiner
• Tider varje dag 07.00–20.00
• Elektrolyter ingår

Boka din introduktion och kom igång
Läs mer om gymträningen

Gruppträning – gemenskap och träningsglädje

Vill du träna tillsammans med andra i en varm och personlig miljö?
Gruppträningen hos mig är småskaligt, genomtänkt och anpassat så att alla kan vara med.

Du får både styrka, puls och rörlighet – samtidigt som du blir en del av gemenskapen i Vassbo.

• CirkelFys
• SomaMove
• HIIT
• PowerPuls

👉 Se schema & gruppträning

Personlig träning & coachning

Vill du ha mer guidning och hjälp att komma vidare?
Med personlig träning får du ett upplägg som är anpassat efter din kropp, dina mål och din vardag.

Jag hjälper dig med:
• Teknik
• Upplägg
• Kropps- & hållningsanalys
• Komma igång tryggt

👉 Läs mer om personlig träning

Jag väljer att åka den extra svängen till Vassbo för man blir sedd. Man får anpassade övningar om man behöver fast man kör ett cirkelfyspass. OCH det är ett härligt gäng med olika människor. Man känner sig glad när man varit där.👌💪
Jag väljer Vassbo Träningscenter för den härliga stämningen och gemenskapen. Jag känner att jag har hittat hem inom träningen tack vare dig Matilda. Du är en förebild och du ger mig motivation att testa nya utmaningar och sätta nya mål. Tillsammans i gruppen lyfter vi och peppar varandra 💪👍🌸
Gemenskap, någon som utmanar och man känner sig sedd och accepterad för den man är. Det absolut bästa stället jag varit på.
Jag har aldrig tidigare kunnat åka och träna själv – har alltid behövt ha med mig någon. Har kompisen hoppat av så har jag också gjort det. Men hit åker jag även de dagar jag egentligen inte vill. Och det slutar alltid med att det blir så otroligt bra.
Jag väljer Vassbo Träningscenter för gemenskapen, man "får" vara sig själv, jag blir utmanad att våga mer, får massa energi och blir peppad av dig och de jag tränar tillsammans med. Men även att det är ok att träna med dom förutsättningar man har för dagen, utan att känna sig utanför eller svag/ dålig. Tack Matilda💪💓
Jag väljer dig och Vassbo Träningscenter för att du sprider så mycket energi, pepp och värme. Man känner sig alltid sedd, stark och motiverad när man tränar hos dig. Gemenskapen hos dig är något alldeles speciellt, här peppar vi varandra, skrattar tillsammans och lyfter varandra.
7 månader efter min första förlossning deltog jag i en crossfittävling. 7 månader efter min andra förlossning spelade jag innebandy. Tack Matilda för att du hjälpt mig göra det omöjliga. Tack för att du så generöst delar din kunskap, för att du gett mig sådan förståelse för min kropp och för att du guidat mig till att bygga den stark; inifrån och ut. Tack för att du fått mig att tro på styrkan i min kropp och för att du lärt mig att älska den så som den är. Alla, i synnerhet alla mammor, borde få ha en Matilda omkring sig!
Matilda är kunnig och otroligt stöttande och jordnära! Hittar bra personliga lösningar. Inspirerar utan pekpinnar. Rekommenderas varmt Härligt inspirerande och duktig som instruktör. Kunnig och pedagogisk, jättebra helt enkelt. Härligt och personligt bemötande! Vi lade upp ett träningsschema som passade mig perfekt och jag fick de resultat som jag ville. Jag är supernöjd och skulle rekommendera Matilda till alla som vill uppnå nya mål med sin träning.