Om mig
Jag heter Matilda Brasar och jag är stolt över att Vassbo Träningscenter är mitt hem och min arbetsplats.
Efter år i storstaden valde jag att följa hjärtat och flyttade med min man och våra två barn till Falun 2017 och från 2023 bor vi nu i denna underbara by, där vi bor på övervåningen i den gamla skolan som blivit mitt träningscenter. Här får vi leva nära naturen, där själen verkligen får ro och där jag dagligen påminns om hur viktigt det är att skapa en livsstil som känns hållbar och meningsfull.
Med en gedigen bakgrund inom träning och hälsa och en passion för funktionsmedicin har jag fördjupat mig i hur kost, näring och rörelse samverkar för att stödja kroppens naturliga funktioner. Funktionsmedicin handlar för mig om att se hela människan och att bygga hälsa inifrån. Jag är här för att ge vägledning och stöd till dig som vill stärka dig själva och skapa en livsstil som inte bara är fysiskt hållbar utan även mentalt och känslomässigt.
Jag älskar att vara i rörelse – oavsett om det är en löprunda genom skogen, att lyfta tungt i gymmet, barfotapromenader eller ett kallbad i sjön som ger både energi och lugn. Ofta tillsammans med vår älskade hund, Assar. Naturen här är magisk och bidrar till en närvaro och glädje som jag gärna delar med dem som tränar här hos mig.
En lokal fylld av historia, gemenskap och träningsglädje
Det här är en plats där gammalt möter nytt i en unik träningsmiljö. Den stora träningssalen är en gammal aula med höga, vackra fönster som släpper in naturligt ljus och skapar en lugn och harmonisk atmosfär. Med ett genuint trägolv och en rymlig sal är detta en plats som inbjuder till både fokus och gemenskap.
En del av lokalen är utrustad med det du behöver för att bygga en stark kropp – här finns skivstänger, hantlar, kettlebells, TRX-band, dragmaskiner, löpband, stakmaskin, släde, rep mm men ingen traditionell maskinpark. Här arbetar vi med funktionell styrka och teknik, med enkla men effektiva redskap för att möta dina träningsbehov.
För att fullända upplevelsen finns en IR-bastu för avkoppling efter träningspasset, tillsammans med en dusch/omklädningsrum och en toalett.
Här är känslan personlig och närvarande – jag ser varje individ och skapar en plats där alla kan utvecklas och känna samhörighet.
Vassbo Träningscenter är mer än bara ett gym – det är en plats för gemenskap, glädje och individuell utveckling, där varje besök ger både styrka och ny energi.
Jag brinner för att inspirera kvinnor till att investera i sig själva, att ta steget mot en hälsosam och stark framtid.
Jag guidar dig till ett hållbart och friskt liv, där du får känna gemenskap och stöttning. Hos mig handlar träning om glädje, närvaro och att känna sig sedd – här blir du en del av en trygg plats där dina mål och din utveckling står i fokus.