✨Nu är det dags igen för "En energifylld morgon i Vassbo" ✨ Lördagen den 18 januari! Vi träffas kl 9.30 och kör ett 60 min långt Cirkelfys-pass följt av 15 […]

Välkommen till en inspirerande halvdag där vi fokuserar på att stärka både kropp och sinne inför vintern! Under tre timmar varvar vi träning, kunskap och återhämtning för att ge dig […]

Välkommen hit på: "En energifylld morgon i Vassbo" lördagen den 8 mars! Vi träffas kl 9.00 och kör ett 60 min långt Cirkelfys-pass följt av 15 min rörlighet/stretch efteråt. Efter […]

Det här är första steget i att komma igång med träningen efter graviditet och förlossning. Kursen består av 8 träffar där vi fokuserar på att bygga upp kroppens inre styrka […]

Klimakteriet är en ny fas i livet – men det betyder inte att du ska känna dig trött, svag eller tappa motivationen. Med rätt träning kan du stärka din kropp, […]

✨ Öppet hus på Vassbo Träningscenter! ✨📅 Lördag 27 september🕙 10.00–14.00 Samma dag som byloppisen i Vassbo håller jag dörrarna öppna till mitt träningscenter!Kom in och kika hur gymmet ser […]

Välkommen på rolig och svettig träning i 75 minuter, inkl uppvärmning och stretch. Efteråt bjuder jag på en hemlagad och näringsrik frukost. Din investering: 295 kr Boka här: https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/vassbo-traningscenter-40727/traning-frukost-3140419

Starta helgen på bästa sätt med ett härligt träningspass följt av en god och näringsrik frukost! Vi ses på Vassbo Träningscenter för en morgon fylld av rörelse, gemenskap och energi. […]

🧊Vassbo – Boost: Kallbad & Breathwork Söndag 25 januari 2026 – Max 2 personer per tillfälleEtt exklusivt två-timmars-tillfälle där du får träna kroppens kanske viktigaste muskel – nervsystemet. Genom medveten […]

1. Marklyftsteknik – “Stark från grunden” (2,5 tim) Känslan:Fokus ligger på att bygga teknik, styrka och självförtroende. Marklyft är en av de mest funktionella rörelserna vi kan göra – extra […]