Vassbo – Boost
januari 25
🧊Vassbo – Boost: Kallbad & Breathwork
Söndag 25 januari 2026 – Max 2 personer per tillfälle
Ett exklusivt två-timmars-tillfälle där du får träna kroppens kanske viktigaste muskel – nervsystemet. Genom medveten andning, kallbad och IR-bastu får du verktyg för att möta stress, hitta lugn och skapa inre styrka.
Det handlar inte om att bita ihop, utan om att öppna upp – för närvaro, fokus och kraft.
Upplägg
-
Introduktion till andningens kraft och nervsystemets roll
-
Guidad andningssession (inspirerad av bland annat Wim Hof)
-
Kallbad i badtunna med vägledning och närvaro
-
IR-bastu, 20 minuter
-
Efter bad och bastu: varm dryck, filt och reflektion i stillhet
-
Samtal och tips för hur du kan fortsätta hemma
Du får uppleva
-
Mindre stress och bättre återhämtning
-
Ökad energi och fokus
-
Förbättrad andning och kroppsmedvetenhet
-
En djup känsla av klarhet, värme och styrka
Praktisk information
Datum: Söndag 25 januari 2026
Tid: Välj en av tre exklusiva tider (2 personer per session)
09.00 | 13.00 | 16.00
Plats: Vassbo Träningscenter
Pris: 995 kr per person (inkl. te, lättare fika och material)
Boka din tid
Det finns endast tre tider denna dag – varje tillfälle är för två personer och helt personligt anpassat. Först till kvarn gäller.
Som månadsmedlem har du 10% i rabatt på Vassbo – Boost!