Vattenfasta Dag 2
Nu är jag inne på tredje dygnet av min vattenfasta, 55 timmar närmare bestämt. Dagen har flutit på bra, känt mig pigg och bra med energi. Ingen hunger förrän nu…
Vattenfasta Dag 1
Då är jag igång och nu har det gått 31 timmar. Imorse gjorde jag en saltflush, tog aktivt kol, C-vitamin och mct-olja i kaffet. Tyvärr blev det ingen flush av…
Nu börjar min vattenfasta på 5 dygn
Idag efter lunch började jag. Om 5 dygn ska jag äta igen. Vid 17.00 tog jag en alkalisk flush, 1tsk bikarbonat och 1 tsk bittersalt, för att få igång tarmtömningen…
Vattenfasta 5 dygn, med saltflush
Då var det snart dags att påbörja en längre fasta igen. Varje år gör jag 2 längre fastor och nu blir det redan i april, brukar annars vänta till maj…
Träningsretreat på Susannas Herrgård
Jag börjar så smått landa efter en helt makalös och fantastisk helg.... Sanna och jag pratade med varandra första gången i november och kände direkt att vi ville göra denna…
Vattenfasta dygn 3 VASS-metoden
Bastu och kallduschar med dottern Jag avslutade min vattenfasta på 3 dygn enligt Dr. Sanna Ehdins VASS-metod igår. Sista kvällen tog jag en långbastu med flera kallduschar. Även denna kväll…
Vattenfasta dygn 2 – VASSprotokollet
Nu har två dygn passerat.... Hur känns fastan? Känner ingen hunger men suget slår till då och då. Nu på kvällen är det lättare då tiden tills jag ska gå…
Vattenfasta i tre dagar enligt VASS-protokollet, dygn 1
Påbörjade en tredagars fasta igår efter lunch. Den här gången kör jag helt enligt VASS-protokollet.Jag har nästan läst ut hela Fastaboken av Sanna Ehdin och blivit väldigt sugen på att…
En tredagars vattenfasta
För exakt ett år sedan genomförde jag en femdagars vattenfasta. Det var riktig sommarvärme och fastan gick så lätt och jag mådde toppen. Så bra att jag fortsatte fasta lite…
Vattenfasta i tre dagar
Idag påbörjar jag en vattenfasta på tre dagar. För vissa kan det låta helt galet men då jag är en van fastare är tre dagar inte lång tid för mig.…