STARK & RÖRLIG En förmiddag för hela kroppen Välkommen till en förmiddag där vi ger kroppen lite av allt det den mår bra av – rörelse, styrka, rörlighet och återhämtning. Och så avslutar vi med något gott att äta tillsammans. Du behöver inte vara vältränad, vig eller ha koll på alla övningar. Tvärtom. Under förmiddagen […]