Vassbo Träningscenter

VinterBoost
2025-02-15 | Vassbo Träningscenter, Vassbo 42, FALUN, Dalarnas län, 791 93, Sverige
Välkommen till en inspirerande halvdag där vi fokuserar på att stärka både kropp och sinne inför vintern! Under tre timmar varvar vi träning, kunskap och återhämtning för att ge dig verktyg att hålla dig stark, energifylld och frisk under årets kallaste månader.
Programmet innehåller:
Introduktion:Vi börjar med en genomgång av hur du bäst tar hand om din kropp under vintern, med tips om träning, återhämtning och näring.
Träningspass – Funktionell styrka:Ett dynamiskt och utmanande träningspass med fokus på kroppsviktsträning och funktionella rörelser. Vi stärker kroppen inifrån och ut och anpassar övningarna efter din nivå. (Om vädret tillåter kan vi även inkludera ett kort utomhusmoment!)
Workshop – Immunförsvar och näring:Vi går igenom konkreta tips för hur du kan stärka ditt immunförsvar genom kost, rutiner och små justeringar i vardagen.
Stretch & Flow:Vi avslutar med ett mjukt och välgörande rörlighetspass som hjälper dig att mjuka upp stela muskler, minska stress och hitta lugnet.
Det här ingår:
♥︎ Inspirerande och varierade träningspass.♥︎ En informativ workshop med konkreta tips för hälsa och immunförsvar.♥︎ Avslutande återhämtning med Stretch & Flow.♥︎ Fika: Varm äppelmust, energibollar med smak av ingefära och kanel samt en liten överraskning att ta med hem.
Datum: 15 februariVälj mellan två tider: 9-12 eller 14-17Din investering: 550 kr
Varmt välkommen till underbara Vassbo som ligger mitt emellan Falun och Borlänge.
Hoppas vi ses,Matilda Brasar

Boka din plats här:
BokaDirekt

Träning & Frukost
2025-01-18 09:30 - 11:00 (Europe/Paris) | Vassbo Träningscenter, Vassbo 42, FALUN, Dalarnas län, 791 93, Sverige
✨Nu är det dags igen för

”En energifylld morgon i Vassbo” ✨

Lördagen den 18 januari!

Vi träffas kl 9.30 och kör ett 60 min långt Cirkelfys-pass följt av 15

min rörlighet/stretch efteråt.

Efter träningen dukar jag fram en härligt god, hälsosam & hemlagad

frukost.

Kostnad: 275 kr

Som medlem på Vassbo Träningscenter betalar du 100kr

Boka din plats på BokaDirekt!
Boka här!

Jag hoppas vi ses!

Matilda

Träning & Frukost
2024-12-07 09:30 - 11:30 (Europe/Paris) | Vassbo Träningscenter, Vassbo 42, FALUN, Dalarnas län, 791 93, Sverige
Starta din morgon på bästa sätt med ”Träning & Frukost” på Vassbo Träningscenter! Vi inleder med en energigivande träningssession som väcker kroppen, följt av en härlig, näringsrik frukost. Det här är tillfället att både svettas och njuta, samtidigt som du får tid att koppla av och umgås i en inspirerande miljö. Välkommen att kickstarta dagen med oss!
Boka här: https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/vassbo-traningscenter-40727/traning-frukost-3140419

Julmarknad i Vassbo
2024-11-30 10:00 - 16:00 (Europe/Paris) | Vassbo, Vassbo 42, FALUN, Dalarnas län, 791 93, Sverige
Besök mig och köp mina produkter från Gammelgårdens Skafferi på den årliga julmarknaden i Vassbo.
I år är vi ännu större så förutom att det som vanligt är utställare i maskinhallarna utanför Gårdsbutiken är vi även inne i Magasinet som ligger precis bredvid Vassbo Träningscenter. Jag kommer att stå inne i Magasinet.
Varmt välkommen!

PizzaFys
2024-11-22 17:00 - 19:30 (Europe/Stockholm) | Vassbo Träningscenter, Vassbo 42, FALUN, Dalarnas län, 791 93, Sverige
PIZZAFYS – träning, njutning och gemenskap

Kombinera ett härligt träningspass med en avkopplande kväll?
På fredagen den 22 november kl. 17.00 bjuder jag in till PIZZAFYS, där du får köra ett svettigt Cirkelfys-pass och sedan njuta av en välförtjänt middag!
Boka din plats här!

På menyn har vi en pizzabuffé med massa goda smaker, fräsch sallad och äppelmust att dricka. För den som vill, väntar också bastun och ett uppfriskande kallbad efteråt. Ta chansen att koppla av, umgås och njut av kvällen – både kropp och sinne kommer att tacka dig!

Pizzorna kommer från For Real Foods och är naturligt glutenfria.

Pris: 425 kr
Anmäl dig nu och säkra din plats!

Mammastark - inifrån och ut
2021-11-08 09:40 - 10:25 (Europe/Paris) | Dalarnas län
